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健康ケフィアのモニターセットのトラックバックも3回目になります。 3種類ある中で一番最後に試したのが「健康ケフィア 62球」です。  これはカプセル状になっていて、一日2粒飲むだけなんです。 私の場合、昼と夕食後に１粒ずつ飲むようにしました。  始めの頃は特に何も感じませんでした。でも3日過ぎた頃かな〜  気が付くと自然なお通じが・・・  それも大体決まった時間なんです。。やはりこういうのを飲むときは毎日決まった時間のほうが、体自身もリズムが出来ていいと思うんです。 ケフィアとは、旧ソ連のコーカサス地方に伝わる発酵乳の一種で、一般のヨーグルトは主に乳酸菌を加えて 発酵しますが、ケフィア種は乳酸桿菌・乳酸球菌などの乳酸菌、および特殊な乳糖発酵酵母からなります。 コーカサス地方の住民が健康であることに強い関心が払われ、1970年代から世界的にケフィアの研究がすすめられたのです。 しかし、今は簡単にケフィアを摂取する事ができて便利な時代になったな〜なんて思います。 私の知人も今も作ってるんでしょうか、ケフィア。 一番初めのレポートでも書いたのですが作るのにとても手間がかかります。 雑菌にも気を付けないと、体にいいはずのケフィアもダメダメになってしまいます。 あと、これはやたら増える、増える〜。増えすぎて誰か貰ってちょーだい！と言う事になって、あちこちの手に 渡っていくのですが、自分のところに来たものは果たして・・・・。（今はとっくに死滅して手元に無いです。かなり前の話です） でも便秘が解消されると、まずイライラしなくなる。あと、吹き出物が出なくなったということですね。 便秘薬を飲んで腹痛を起こさせて解消するんじゃなく、あくまで自然の形で。それに体にとってもいいケフィア。 これからも続けていきたいです。 「ケンブロ 健康ケフィア トラックバックコンテスト参加中」 |
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ドリンクも、味がこわかったのでおそるおそるのんでみたのですが、あれ？？おいしいってかんじでしたよね！＾＾ |
まめまる 2008/07/05 13:34 |
そうそう、ドリンク美味しかったですよね。子供の頃からお腹の調子が悪いので、こういう商品はありがたいですね^^ まめまるさんはどうでしたか？ |
miru 2008/07/06 08:31 |
3かいも、記事かかれてえらいですね！！＾＾まめまるは、おなかは逆にゆるいほうです。お腹こわしやすいほうかな〜。と思います。 |
まめまる 2008/07/07 05:05 |
記事、別にコンテスト狙いしてる訳じゃないんですけどね、文才ないですから^^ 3品あるから一つ一つ書いたほうが分かりやすいかなって思って。 |
miru 2008/07/08 05:31 |
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